精神科医で、心と体のクリニック院長、著書多数の和田秀樹先生の言葉

「もし仮に、
　見た目をまったく気にしないという人でも
　健康でいたくないという人はいないだろう。
　
　見た目が若くいたい
　見た目がきれいでいたい
　と思って
　努力するほぼすべてのことは
　健康に通ずることである。

　カラダに必要な栄養素をとり
　血管の弾力を保ち
　睡眠を十分にとり
　適度に運動をする。

　歯をきれいに保つ。

　たくさん笑う。

　ストレスをためない。

　スキンケアをして
　メイクを施す。

　そのすべてが
　脳の老化を抑制し
　病気を防ぐことに通ずる。

　そしてその個人個人の努力が
　これからむかえる超高齢化社会で
　身近な人へ迷惑をかけず
　社会貢献につながっていく。

　だから、見た目を気にすることは
　自分のためだけでなく
　社会のために役立つことである。」


ぜひご参考にしてください！！