ビタミンCは健康だけでなく、美容にも効果のある重要な栄養素の一つとして有名です！
ビタミンCが肌に与える効果の代表的なもの４つご紹介します

その３：メラニン色素の抑制
ビタミンCは肌に沈着している黒色メラニン（シミ）を、うすくさせる作用があります。
シミの改善に効果が期待できますが、できてしまってからだとなくなりにくいので、出来ないようにするのが一番です！