ビタミンCは健康だけでなく、美容にも効果のある重要な栄養素の一つとして有名です!ビタミンCが肌に与える効果の代表的なもの4つご紹介します
コラーゲンは皮膚をはじめ骨や血管などの強度を保つために必ず必要な成分でビタミンCはそのコラーゲンをつくるのに必須の成分なのです。
そのため、ビタミンCが不足してしまうと、肌の弾力やツヤが失われてしまいます。