日記

2021-06-28 08:46:00

サプリのお話

私は3年くらい前まで

どちらかというと「アンチ健康食品」でした。

嫌いというよりも

●理解しようともしていない

●必要性を見出していない


つまり、興味をもとうとしていませんでした。


あとはですね、ぶっちゃけて言うと

美容業界にいると

なんだかあやしい健康食品の売り込みがホントに多いのです。

だから、拒否していた、というのも本当のことです。。。

 

そんな私が

サプリメントを欠かさず飲むようになりました。

 

年齢もあるでしょうね(;'∀')


飲んでてよかったという実感もあるでしょうね。


自己満足で、というか健康のために
っていうつもりが
「なんかキレイになったね」
「歳をとらないね」
「変わらないね」と・・・


お世辞半分でも言ってもらえるから

調子にのっているのでしょうね~笑


もちろん、サプリだけのおかげじゃあないと思います。

でも、サプリのおかげも少なからずあると私は思っています。

 

年齢とともに
代謝も落ちて太りやすくなります。

健康と美容のために
栄養素をしっかりとろうと思っても
そもそも若いことと比べたら
消化吸収能力は格段に落ちています。


そもそも、毎日毎食、栄養素のバランスを

注意して摂っているとは言い難いです。

 

でも、健康でキレイを少しでもキープしたい!!

 

 

おっと、長くなったので、続きはまたあとで。。。